Kas Güçlendirici Egzersiz Planlayıcısı APK 3.14.0 Pro

Evde ve spor salonunda antrenman. Kilo verin ve kaslarınızı şekillendirin. Vücut Ağırlığı HIIT Antrenmanları İster evde vücut ağırlığı antrenmanı seçin ister spor salonu ekipmanlarıyla başlayın, Muscle Booster vücudunuzu şekillendirmenize ve kas geliştirmenize yardımcı olacaktır. Algoritma kişiselleştirilmiş bir egzersiz rutini oluşturacaktır: sonuçlarınızı en üst düzeye çıkarmak için kardiyo, güç ve dinlenme egzersizlerinin bir kombinasyonu. Antrenmanınızın zorluğunu her zaman değiştirebilirsiniz. Eğitim planı, ilerlemenize ve geri bildirimlerinize göre her hafta güncellenecektir. Spor salonunda ve evde antrenman seansları planı şunları içerir: vücut ağırlığı antrenmanları, ekipmansız antrenmanlar; karın egzersizleri, plank ve sıçramalar, HIIT, triceps dips, direnç serileri, sıçramalı squat; aerobik egzersizler, şınavlar, mekikler; burpee, karın egzersizleri, jimnastik, atlama krikoları, vücut geliştirme, üst vücut egzersizleri ve kuvvet antrenmanı.