Ảnh chụp màn hình
Về ứng dụng này
Với hướng dẫn từng bước rõ ràng cho hơn 500 bài tập rèn luyện sức mạnh và tim mạch khác nhau, MuscleWiki là một trong những cơ sở dữ liệu tập thể dục mạnh mẽ nhất hiện có. Hướng dẫn minh họa cung cấp đào tạo phù hợp cho mọi người ở mọi cấp độ thể chất. Từ các động tác thể hình cơ bản đến cử tạ cường độ cao, đều có các bước tiến bộ giúp người mới bắt đầu xây dựng sức mạnh một cách an toàn cũng như các biến thể đầy thách thức để đẩy các vận động viên có kinh nghiệm. Lượng thông tin dồi dào này cho phép những người đam mê thể dục tạo ra các chế độ tập luyện đa dạng và hiệu quả.
Tải xuống Links
- Premium Unlocked