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Acerca de esta aplicación
Con instrucciones claras paso a paso para más de 500 ejercicios diferentes de entrenamiento cardiovascular y de fuerza, MuscleWiki es una de las bases de datos de ejercicios más sólidas disponibles. Las guías ilustradas brindan entrenamiento adecuado para personas de todos los niveles de condición física. Desde movimientos básicos de peso corporal hasta levantamiento de pesas intenso, existen progresiones para ayudar a los principiantes a desarrollar fuerza de forma segura, así como variaciones desafiantes para impulsar a los atletas experimentados. Esta gran cantidad de información permite a los fanáticos del fitness crear regímenes diversos y eficaces.
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