Ekran görüntüleri
Bu uygulama hakkında
JEFIT’te bir ücretsiz egzersiz veritabanı mevcut , en egzersiz takipçi ve planlayıcı, sizin fit kalmanıza yardımcı olmak için bizim r ile egzersiz pertuvarı, spor salonunda veya evden ilerleyebilirsin. Temel vücut geliştirme, güç kaldırma ve güç kaldırma dan 5×5, 531, ağır kaldırmalar, 3-4 günlük bölmeler, ve başlangıç güç, ileri düzey programlar gibi rejimler. JEFIT tek fitnestir ihtiyacınız olan uygulama, özel ekipmanınız olup olmadığı, sadece bir kettlebell, bir küçük alan, veya vücut ağırlığınız dışında hiçbir şey olmamaktadır.
ÖZELLİKLER:
Stronglifts, 5×5, Başlangıç Kuvvet ve 3 günlük bölümler yeni başlayanlar için rejimlerdir.
Powerlifting, vücut geliştirme, 531, GZCLP ve Greyskull gelişmiş programlar arasındadır.
Karın karınlarını, kollarını, kalçalarını, yağ kaybını, güçlenmesini ve kaslarını hedefleyen programlar
Kişisel antrenörler teklif kişiselleştirilmiş egzersiz programları.
Ağız kavgası, barlar, kettlebell ve dambıl için belirli egzersizler kullanımı planları
Vücut ağırlığı veya düşük teknoloji: yalnızca makine , matlar, bantlar, çekirdek odaklı
Kettlebell antrenmanları, kardiyo, devre antrenmanı, ve sınırlı alan
Kendi benzersiz ve kişisel eğitim programlarınızı oluşturun.
İndir Links
- unlocked
- premium