Скриншоты
Об этом приложении
Бесплатная база данных упражнений доступна на JEFIT, лучшем трекере и планировщике тренировок, чтобы помочь вам оставаться в форме. С нашим r репертуар упражнений, можно прогрессировать в зале или из дома. От базового бодибилдинга, пауэрлифтинга, и пауэрлифтинга режимы такие как 5×5, 531, тяжелые подъёмы, 3-4 дневные сплиты, и стартовые силовые, к продвинутым программам. JEFIT является единственным фитнесом s app вам нужно, есть ли у вас специализированное оборудование, просто гиря, немного пространства, или ничего кроме вашего тела веса.
ФУНКЦИИ:
Стронглифты, 5×5, Стартовые силовые, и 3-дневные сплиты являются режимами для новичков.
Пауэрлифтинг, бодибилдинг, 531, GZCLP и Серый череп входят в среди продвинутых программ.
Программы направленные на пресс, руки, ягодицы, жир похудение, тонус и мышцы
Персональные тренеры предложение персональные упражнения программы.
Планы конкретных упражнений с использованием стойок для приседаний, штанги, гири и гантелей
Вес тела или низкотехнологичный: только тренажер, маты, резинки, ориентация на ядро
Гири тренировки, кардио, круговые тренировки, и ограниченное пространство
Создавайте свои уникальные и персонализированные программы обучения.
Скачать Links
- unlocked
- premium