Zrzuty ekranu
O tej aplikacji
Bezpłatna baza danych ćwiczeń jest dostępna w JEFIT, najlepszym narzędzie do ćwiczeń i planerze , aby pomóc Ciebie utrzymać fit. Dzięki naszemu r repertuar ćwiczeń, możesz postępować na siłowni lub w domu. Z podstaw kulturystyka, trójbój siłowy, i trójbój siłowy schematy jak 5×5, 531, ciężkie podnoszenie ciężarów, 3-4 dniowe splity, i początkowe siła, do zaawansowanych programów. JEFIT jest jedynym fitnesem s aplikacja potrzebujesz czy czy masz specjalistyczny sprzęt, tylko odważnik kettlebell, małą przestrzeń, lub nic oprócz twojej wagi ciała.
FUNKCJE:
Stronglifts, 5×5, Początek Siła, i 3-dniowe splity to schematy dla początkujących.
Trójbój siłowy, kulturystyka, 531, GZCLP i Greyskull należą do programów zaawansowanych.
Programy nakierowane na brzuch, ramiona, pośladki, utratę tłuszczu, ujędrnienie i mięśni
Personalne trenerzy oferta spersonalizowane programy ćwiczeń.
Plany do konkretnych ćwiczeń użycie stojaków do przysiadów, sztangi, odważników i hantli
Bodyweight lub low-tech: tylko maszyna, maty, opaski, skoncentrowane na rdzeniu
Kettlebell treningi, kardio, obwód trening, i ograniczona przestrzeń
Twórz własne unikalne i spersonalizowane programy szkoleniowe.
Pobierz Links
Informacje o modzie
- unlocked
- premium
Dodatkowe informacje
Deweloper
Jefit Inc.
Version
Varies with device
Data wydania / aktualizacji
Rating
4.3
