腹筋ワークアウトPRO PRO APK 14.0.3 フルバージョン

基本的に、Abs Workout Pro は、ボディビルの伝説的人物であるジョー ウィダーによって開発された、ウィダー シックスと呼ばれる 42 日間のプロフェッショナル トレーニング プランを処方します。各エクササイズにあらかじめ設定されたプログラムに従って、6 週間着実に進歩してください。ウィダー シックス レジメンは、レッグレイズ、クランチ、リバースクランチ、フローティング レイズ、ニーレイズ、サイドベンドという 6 つの高負荷の腹部エクササイズに効率的に焦点を当てています。正しいフォームをマスターして、体幹が変化するのに驚きましょう。