腹肌锻炼 PRO PRO APK 14.0.3 完整版

从本质上讲，Abs Workout Pro 规定了由健美传奇人物 Joe Weider 开发的名为 Weider Six 的 42 天专业训练计划。按照预设的每次练习计划，持续六周稳步进行。韦德六号疗法有效地专注于 6 种高强度腹部练习：举腿、仰卧起坐、反向仰卧起坐、漂浮举起、提膝和侧弯。掌握正确的形式，并惊叹于你的核心转变。