Ảnh chụp màn hình
Về ứng dụng này
Fitonomy là ứng dụng giúp bạn tập thể dục tại nhà, nâng cao sức khỏe và giảm cân hiệu quả. Với các chuyển động đa dạng được chia thành nhiều cấp độ sẽ phù hợp với nhiều người dùng. Bạn không cần phải đến phòng tập thể dục hay sử dụng bất kỳ thiết bị nào; bạn vẫn có thể có được thân hình như mong muốn. Ngoài việc luyện tập liên tục, chế độ ăn uống và dinh dưỡng hợp lý chiếm 80% tầm quan trọng của quá trình luyện tập của bạn. Ngoài chế độ tập luyện và các bài tập đa dạng, Fitonomy còn đề xuất thực đơn ăn uống khoa học nhất. Ứng dụng sẽ ưu tiên những thực phẩm có đầy đủ chất dinh dưỡng như protein, chất xơ, chất béo hay protein. Ứng dụng cũng sẽ gợi ý những công thức nấu ăn đơn giản để bạn tham khảo và bắt chước. Nó không chỉ cung cấp các bài tập mà ứng dụng còn giúp bạn tạo thói quen ăn uống lành mạnh hơn.
Tải xuống Links
- Premium Unlocked