Zrzuty ekranu
O tej aplikacji
Hantle Trening w domu oferują różnorodność ćwiczeń treningowych na dla każdego poniżej eksperta wskazówek. Wybierz jak łatwe albo trudne to jest mieć zdrowe ciało po około 30 dniach. Ćwicz teraz nie tylko da cie zdrowe ciało, ale to również pomóc ty unikać pewnych mocnych punktów jak otyłość. Z parą hantli, wraz z wsparciem hantli treningiem w domu, nie będzie bądź długo zanim będziesz mieć zdrowe ciało z silnymi mięśniami. aplikacja oferuje tygodniowe lub miesięczne plany treningowe dla zarówno mężczyzn i wom pl, i możesz dostosować trudność jeśli jesteś zaznajomiony z podstawowymi poziomami. wybierz ćwiczenia które pracują na ty, a my r emind ciebie często.Ty wprowadzisz pełne informacje personalne takie jak wzrost lub waga aby abyśmy mogli zaproponować właściwe ćwiczenia dla twojego ciała . W ten sposób w każdym dniu ćwiczenia wykonuj ćwiczenia zgodnie z instrukcją, w połączeniu z odpowiednią dietą. Wprowadź swoją wagę po każdych wo rkout aby śledzić swoją wagę utratę postępu. Kiedy czas nada się i jeśli ty chcesz, możesz wykonać więcej intensywnych ćwiczeń w długim kursie.
FUNKCJE:
Setki ćwiczeń z parą hantli, pomagających zwiększać i zmniejszać znaczące grupy mięśniowe takie jak klatka klatka lub biceps, są w całości stworzone przez ekspertów.
Aplikacje takie jak osobisty asystent lub PT przypominają Ci o ćwiczeniu codziennie w wyznaczonym czasie, pomagają Ci w tworzeniu dobrych nawyków , które można utrzymywać przez długi czas.
Podaj dane osobiste takie jak waga lub wzrost aby abyśmy mogli zapewnić odpowiednie ćwiczenia, i pomagać Ci śledzić twoją wagę utratę postępu, i skomentuj czy jest skuteczne czy nie.
Monitoruj swoje ciało, obserwuj jak zmienia się twoje ciało, i ile kalorii które ćwiczenia pomogą spalić w dzień .
Automatycznie zapamiętuj czas treningu, kiedy wrzucasz do aplikacji z konkretnym ćwiczeniem. Po cotygodniowych lub miesięcznych generuje raport zawierający dokładne dane.
- Pro Unlocked